Les stages 2022

En 2022, l’association Soigne Ton Art ! propose de nombreux stages animés par Alain Dikann en partenariat avec :

- Caroline Gaume et les Ateliers du Point Bleu à Paris

- Emmanuelle Peigney et l’association L’Art S’Emporte à Lorient-Lanester

- Sigrid Ramond et l’Atelier d’Arthé à Clermont-Ferrand

- Bérengère Chevy et Alchimie à Avignon

Vous pouvez retrouver l’intégralité des stages et pleins d’autres informations directement sur le site de l’association Soigne Ton Art !

Pour toutes informations, contact Dikann et l’association Soigne Ton Art


22 & 23 janvier 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage pour apprendre à lâcher prise,
à libérer votre créativité, à exprimer vos émotions et mieux vous connaître par l’expression créatrice

Programme :

Journée 1 : À la découverte de ses processus sensoriel et émotionnel

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise et instant présent
Jeux proposés : Multi-approches picturales (dessin, peinture) / Modelage sous contraintes libératoires / Libre association / Action Painting

Après-midi (14h00-18h00) : Expression des émotions
Jeux proposés : Détournement / Couleurs de la vie / Couleurs et associations d’idées / Humeur et univers / Formes et ressentis / Projections

Journée 2 : À la découverte de son identité

Matinée (9h00-12h30) : Retrouver une unité entre le corps et le psychisme
Jeux proposés : À la redécouverte de son corps / Encore en corps / Au-delà du corps / Corps à corps

Après-midi (13h30-17h30) : Autoportraits, identité et traits de personnalité
Jeux proposés : Autoportrait au miroir / Autoportrait imaginé / Autoportrait symbolique / Autoportrait en forme de masque / Acrostiche pictural / Mon monde à moi / Arbre de vie

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.


29 & 30 janvier 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours pour apprendre à lâcher prise, à libérer sa créativité, à exprimer ses émotions et mieux se connaître
par l’expression créatrice

Programme :

Journée 1 : À la découverte de ses processus sensoriel et émotionnel

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise et instant présent
Jeux proposés : Multi-approches picturales (dessin, peinture) / Modelage sous contraintes libératoires / Libre association / Action Painting

Après-midi (14h00-18h00) : Expression des émotions
Jeux proposés : Détournement / Couleurs de la vie / Couleurs et associations d’idées / Humeur et univers / Formes et ressentis / Projections

Journée 2 : À la découverte de son identité

Matinée (9h00-12h30) : Retrouver une unité entre le corps et le psychisme
Jeux proposés : À la redécouverte de son corps / Encore en corps / Au-delà du corps / Corps à corps

Après-midi (13h30-17h30) : Autoportraits, identité et traits de personnalité
Jeux proposés : Autoportrait au miroir / Autoportrait imaginé / Autoportrait symbolique / Autoportrait en forme de masque / Acrostiche pictural / Mon monde à moi / Arbre de vie

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de L’Art S’emporte et de Soigne Ton Art

T 02 97 89 26 67 et 06 83 83 90 90


12 & 13 février 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Approche et méthodologie raisonnées du traitement de l’état de stress post-traumatique par l’expression créatrice
et les arts-thérapies

Ce stage de 2 jours s’adresse à des personnes soignantes – psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, art-thérapeutes, infirmiers-ères, éducateurs-trices, accompagnants professionnels travaillant auprès de personnes psychotraumatisées et souffrant d’un état de stress post-traumatique.

Objectifs du stage

Plus précisément, les différentes interventions et dispositifs proposés au cours de ce stage visent à :

Programme :

Journée 1 : Introduction aux thérapies à médiation artistique et à l’art-thérapie comme soin du traumatisme et de l’ESPT

Journée 2 : Expression, exposition, intégration et croissance post-traumatisme

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.


19 & 20 février 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours pour apprendre, par l’expression créatrice autour de l’autoportrait dans tous ses états, à aller vers une meilleure connaissance de soi et une plus grande affirmation de soi
Programme :

Journée 1 : L’autoportrait, pour aller vers son Moi profond

Matinée (9h00-12h30) : Miroir, mon beau miroir
Jeux proposés : Autoportraits en modelage / Autoportraits au dessin / Autoportraits en calligramme / Feed-Back

Après-midi (14h00-18h00) : Autoportraits sous contraintes libératoires
Jeux proposés : Autoportraits à la peinture selon différentes contraintes libératoires / Autoportraits émotionnels / Autoportraits en collage / Autoportraits déformés / Feed-Back

Journée 2 : Autoportrait, image de soi et connaissance de soi

Matinée (9h00-12h30) : Autoportraits et image de soi
Jeux proposés : Autoportrait photographique / Autoportrait et image de soi / Autoportrait imaginé sous contraintes / Feed-Back

Après-midi (13h30-17h30) : Autoportraits, connaissance de soi et des autres
Jeux proposés : Autoportraits aux 2 visages / Autoportraits intimes / Autoportraits sociaux / Auto-portraits abstraits / Feed-Back

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de L’Art S’emporte et de Soigne Ton Art

T 02 97 89 26 67 et 06 83 83 90 90


26 & 27 février 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours pour apprendre à lâcher prise, à libérer sa créativité, à exprimer ses émotions et mieux se connaître
par l’expression créatrice

Programme :

Journée 1 : À la découverte de ses processus sensoriel et émotionnel

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise et instant présent
Jeux proposés : Multi-approches picturales (dessin, peinture) / Modelage sous contraintes libératoires / Libre association / Action Painting

Après-midi (14h00-18h00) : Expression des émotions
Jeux proposés : Détournement / Couleurs de la vie / Couleurs et associations d’idées / Humeur et univers / Formes et ressentis / Projections

Journée 2 : À la découverte de son identité

Matinée (9h00-12h30) : Retrouver une unité entre le corps et le psychisme
Jeux proposés : À la redécouverte de son corps / Encore en corps / Au-delà du corps / Corps à corps

Après-midi (13h30-17h30) : Autoportraits, identité et traits de personnalité
Jeux proposés : Autoportrait au miroir / Autoportrait imaginé / Autoportrait symbolique / Autoportrait en forme de masque / Acrostiche pictural / Mon monde à moi / Arbre de vie

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Bérengère Chevy et Alchimie et de Soigne Ton Art

T 07 83 44 68 82 et 06 83 83 90 90


05 & 06 mars 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours pour apprendre à lâcher prise, à libérer sa créativité, à exprimer ses émotions et mieux se connaître
par l’expression créatrice

Programme :

Journée 1 : À la découverte de ses processus sensoriel et émotionnel

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise et instant présent
Jeux proposés : Multi-approches picturales (dessin, peinture) / Modelage sous contraintes libératoires / Libre association / Action Painting

Après-midi (14h00-18h00) : Expression des émotions
Jeux proposés : Détournement / Couleurs de la vie / Couleurs et associations d’idées / Humeur et univers / Formes et ressentis / Projections

Journée 2 : À la découverte de son identité

Matinée (9h00-12h30) : Retrouver une unité entre le corps et le psychisme
Jeux proposés : À la redécouverte de son corps / Encore en corps / Au-delà du corps / Corps à corps

Après-midi (13h30-17h30) : Autoportraits, identité et traits de personnalité
Jeux proposés : Autoportrait au miroir / Autoportrait imaginé / Autoportrait symbolique / Autoportrait en forme de masque / Acrostiche pictural / Mon monde à moi / Arbre de vie

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Sigrid Ramond et L’Atelier d’Arthé et de Soigne Ton Art

T 07.72.27.94.36 et 06 83 83 90 90


12 & 13 mars 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Un stage pour actualiser vos capacités, mettre à jour vos potentialités, développer votre confiance en soi et apprendre à cultiver votre estime de soi par l’expression artistique et le processus créatif.

PROGRAMME DU STAGE* :

Journée 1 : Conscience de soi et connaissance de soi

Matinée (9h00-12h30) : Je crée donc je suis
Jeux proposés : Expressions identitaires (modelages) / Traces et empreintes (modelage, calligraphie, peinture) / À la rencontre de « Soi » (autoportraits dans tous ses états, écriture, dessin-peinture, collage et modelage)

Après-midi (13h30-18h00) : Connais-toi toi-même
Jeux proposés : Image de soi (photographie, peinture, masques) / Connaissance de soi et autodétermination (peinture, écriture, collage) / Le monde selon soi (peinture, écriture, collage)

Journée 2 : Expressions des potentialités

Matinée (9h00-12h30) : Actualisation de soi
Jeux proposés : Limits - Off Limits (peinture et écriture) / Retour d’expériences (dessin et écriture) / Mises en valeurs (écriture, dessin, peinture, collage)

Après-midi (13h30-18h00) : « Soi » et les autres, les autres et « Soi »
Jeux proposés : Entrer en relation avec « l’Autre » / L’Autre en soi / Signes de reconnaissance / Différences et complémentarités / Co-rrespondances et co-opérations
(écriture, dessin, peinture, collage, en médiation unique ou en médiations mixes)

* le contenu vous est communiqué à titre indicatif, il est susceptible de modifications en fonction du nombre de participants afin d’optimiser le travail.

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


2 & 3 avril 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent aller à la rencontre de leur enfant intérieur et se connecter à lui par le processus de création.

Programme :

Journée 1 : Aller à la découverte de son enfant intérieur par le processus de création

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise pour mieux régresser et aller à la découverte de son enfant intérieur
Jeux proposés : Modelage à l’aveugle / Dessin sous contraintes libératoires / Peinture informelle / Écriture automatique en lien avec l’enfance

Après-midi (14h00-18h00) : Se connecter à son enfant intérieur et exprimer ses émotions par l’expression créatrice
Jeux proposés : Dialogues créatifs avec l’enfant intérieur / Dialogues picturaux, dialogues modelés et dialogues écrits à deux mains entre l’adulte et l’enfant intérieur / Silhouettes émotionnelles de l’enfant intérieur / Portraits émotionnels de l’enfant intérieur

Journée 2 : Prendre soin de son enfant intérieur, l’intégrer et développer l’enfant spontané et créatif en soi

Matinée (9h00-12h30) : Soigner les blessures de l’enfant intérieur
Jeux proposés : Expression des blessures de l’enfance (dessin, peinture, collage, modelage, écriture) / Dialogues créatifs / Silhouette relationnelle entre l’adulte et l’enfant intérieur

Après-midi (13h30-17h30) : Exprimer l’enfant intérieur spontané et créatif
Jeux proposés : Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfance / Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfant intérieur dans la vie d’adulte / Silhouette corporelle de la créativité et de la joie / Mise en forme des désirs et des rêves

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


23 & 24 avril 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage pour déposer, exprimer, mettre en forme, comprendre et moduler leurs émotions à travers l’expression de sa créativité.

PROGRAMME DU STAGE* :

Journée 1 : Aller à la (re)découverte de soi-même et de ses émotions en lâchant prise et en profitant de l’instant présent

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise « ici et maintenant »
Jeux proposés : Expressions corporelles et respiration psychique / Modelage à l’aveugle / Dessin sous contraintes / Écriture automatique / Peinture gestuelle

Après-midi (13h30-18h00) : Aller à la (re)découverte de ses émotions
Jeux proposés : Silhouettes émotionnelles / Portraits & autoportraits émotionnelles / Mises en formes émotionnelles / Émotions mises en sons et en mouvements / Émotions mises en mots

Journée 2 : S’ouvrir à de nouvelles expériences, développer le processus empathique et cultiver les liens avec soi et les autres

Matinée (9h00-12h30) : Sortir de sa zone de confort
Jeux proposés : Imprévu pictural / Figures imposées / Malléabilité et flexibilité / « Hasard objectif » / Scènes impromptues

Après-midi (13h30-18h00) : Développer l’empathie et comprendre « l’Autre »
Jeux proposés : Dialogues créatifs (dessin, musique, mouvement, saynètes) / Se relier les uns aux autres / Puzzle Collectif / Trouver sa place
(écriture, dessin, peinture, collage, en médiation unique ou en médiations mixes)

* le contenu vous est communiqué à titre indicatif, il est susceptible de modifications en fonction du nombre de participants afin d’optimiser le travail.

Quelles médiations artistiques ?
Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Bérengère Chevy et Alchimie et de Soigne Ton Art

T 07 83 44 68 82 et 06 83 83 90 90


30 avril & 01 mai 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent aller à la rencontre de leur enfant intérieur et se connecter à lui par le processus de création.

Programme :

Journée 1 : Aller à la découverte de son enfant intérieur par le processus de création

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise pour mieux régresser et aller à la découverte de son enfant intérieur
Jeux proposés : Modelage à l’aveugle / Dessin sous contraintes libératoires / Peinture informelle / Écriture automatique en lien avec l’enfance

Après-midi (14h00-18h00) : Se connecter à son enfant intérieur et exprimer ses émotions par l’expression créatrice
Jeux proposés : Dialogues créatifs avec l’enfant intérieur / Dialogues picturaux, dialogues modelés et dialogues écrits à deux mains entre l’adulte et l’enfant intérieur / Silhouettes émotionnelles de l’enfant intérieur / Portraits émotionnels de l’enfant intérieur

Journée 2 : Prendre soin de son enfant intérieur, l’intégrer et développer l’enfant spontané et créatif en soi

Matinée (9h00-12h30) : Soigner les blessures de l’enfant intérieur
Jeux proposés : Expression des blessures de l’enfance (dessin, peinture, collage, modelage, écriture) / Dialogues créatifs / Silhouette relationnelle entre l’adulte et l’enfant intérieur

Après-midi (13h30-17h30) : Exprimer l’enfant intérieur spontané et créatif
Jeux proposés : Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfance / Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfant intérieur dans la vie d’adulte / Silhouette corporelle de la créativité et de la joie / Mise en forme des désirs et des rêves

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de L’Art S’emporte et de Soigne Ton Art

T 02 97 89 26 67 et 06 83 83 90 90


07 & 08 mai 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage pour actualiser vos capacités, mettre à jour vos potentialités, développer votre confiance en soi et apprendre à cultiver votre estime de soi par l’expression artistique et le processus créatif.

PROGRAMME DU STAGE* :

Journée 1 : Conscience de soi et connaissance de soi

Matinée (9h00-12h30) : Je crée donc je suis
Jeux proposés : Expressions identitaires (modelages) / Traces et empreintes (modelage, calligraphie, peinture) / À la rencontre de « Soi » (autoportraits dans tous ses états, écriture, dessin-peinture, collage et modelage)

Après-midi (13h30-18h00) : Connais-toi toi-même
Jeux proposés : Image de soi (photographie, peinture, masques) / Connaissance de soi et autodétermination (peinture, écriture, collage) / Le monde selon soi (peinture, écriture, collage)

Journée 2 : Expressions des potentialités

Matinée (9h00-12h30) : Actualisation de soi
Jeux proposés : Limits - Off Limits (peinture et écriture) / Retour d’expériences (dessin et écriture) / Mises en valeurs (écriture, dessin, peinture, collage)

Après-midi (13h30-18h00) : « Soi » et les autres, les autres et « Soi »
Jeux proposés : Entrer en relation avec « l’Autre » / L’Autre en soi / Signes de reconnaissance / Différences et complémentarités / Co-rrespondances et co-opérations
(écriture, dessin, peinture, collage, en médiation unique ou en médiations mixes)

* le contenu vous est communiqué à titre indicatif, il est susceptible de modifications en fonction du nombre de participants afin d’optimiser le travail.

Quelles médiations artistiques ?
Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Sigrid Ramond et L’Atelier d’Arthé et de Soigne Ton Art

T 07.72.27.94.36 et 06 83 83 90 90


14-15 mai 2022

Inscriptions en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage théorico-pratique de 2 jours pour déposer, exprimer, mettre en forme, comprendre et moduler ses émotions à travers l’expression de la créativité et le processus de création. Plus précisément, les différents dispositifs dans les 4 ateliers visent à :
Élargir son champ de conscience.
Apprendre à lâcher prise et vivre l’instant présent.
Libérer ses émotions, les exprimer, les comprendre, les moduler et les adapter selon les situations.
Avoir conscience de soi et aller vers une meilleure connaissance de soi.
S’affirmer plus fortement et avoir une meilleure perception et de son environnement.
Retrouver, renforcer et développer la confiance en soi et l’estime de soi.
Développer sa pensée divergente et ses facultés d’adaptation.
S’engager dans un processus de transformation.

PROGRAMME DU STAGE* :

Journée 1 : Aller à la (re)découverte de soi-même et de ses émotions en lâchant prise et en profitant de l’instant présent

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise « ici et maintenant »
Jeux et exercices proposés : Expressions corporelles et respiration psychique / Modelage à l’aveugle / Dessins sous contraintes / Écriture automatique / Peinture gestuelle

Après-midi (13h30-18h00) : Aller à la (re)découverte de ses émotions
Jeux et exercices proposés : Silhouettes émotionnelles / Portraits & autoportraits émotionnelles / Mises en formes émotionnelles / Émotions mises en sons et en mouvements / Émotions mises en mots

Journée 2 : S’ouvrir à de nouvelles expériences, développer le processus empathique et cultiver les liens avec soi et les autres

Matinée (9h00-12h30) : Sortir de sa zone de confort
Jeux et exercices proposés : Imprévu pictural / Figures imposées / Malléabilité et flexibilité / « Hasard objectif » / Scènes impromptues

Après-midi (13h30-17h30) : Soi et les autres, les autres et Soi
Jeux et exercices proposés : Dialogues créatifs (dessin, musique, mouvement, saynètes) / Se relier les uns aux autres / Puzzle Collectif / Trouver sa place

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


21 & 22 mai 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent aller à la rencontre de leur enfant intérieur et se connecter à lui par le processus de création.

Programme :

Journée 1 : Aller à la découverte de son enfant intérieur par le processus de création

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise pour mieux régresser et aller à la découverte de son enfant intérieur
Jeux proposés : Modelage à l’aveugle / Dessin sous contraintes libératoires / Peinture informelle / Écriture automatique en lien avec l’enfance

Après-midi (14h00-18h00) : Se connecter à son enfant intérieur et exprimer ses émotions par l’expression créatrice
Jeux proposés : Dialogues créatifs avec l’enfant intérieur / Dialogues picturaux, dialogues modelés et dialogues écrits à deux mains entre l’adulte et l’enfant intérieur / Silhouettes émotionnelles de l’enfant intérieur / Portraits émotionnels de l’enfant intérieur

Journée 2 : Prendre soin de son enfant intérieur, l’intégrer et développer l’enfant spontané et créatif en soi

Matinée (9h00-12h30) : Soigner les blessures de l’enfant intérieur
Jeux proposés : Expression des blessures de l’enfance (dessin, peinture, collage, modelage, écriture) / Dialogues créatifs / Silhouette relationnelle entre l’adulte et l’enfant intérieur

Après-midi (13h30-17h30) : Exprimer l’enfant intérieur spontané et créatif
Jeux proposés : Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfance / Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfant intérieur dans la vie d’adulte / Silhouette corporelle de la créativité et de la joie / Mise en forme des désirs et des rêves

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Bérengère Chevy et Alchimie et de Soigne Ton Art

T 07 83 44 68 82 et 06 83 83 90 90


04 & 05 juin 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage pour revisiter son chemin de vie, l’élaborer, le comprendre, l’analyser, et se projeter vers un accomplissement de soi par l’hypnose, la PNL et l’art-thérapie

Programme :

Journée 1 : Revisiter son chemin de vie

Matinée (9h00-12h30) : Se connecter à soi et éprouver le temps présent
Jeux proposés : suspendre le temps (méditation/hypnose) / Modelage / Musicothérapie réceptive / Dessins libres / La madeleine de Proust (épices, huiles essentielles) / L’objet personnel / Rencontre hypnotique avec l’émotion principale / Elaboration de l’émotion en question sous toutes ses formes (dessin, peinture, collage, écriture) / Représentation de sa ligne de temps.

Après-midi (14h00-18h00) : Se relier à son passé, l’explorer et l’élaborer
Jeux proposés : Chemin de vie / Représentation-élaboration des expériences signifiantes à partir d’un mot-clé (dessin, peinture, collage, écriture) / Représentation-élaboration des expériences signifiantes à partir des sens (dessin, peinture, collage, écriture) / Élaboration de l’ensemble des expériences signifiantes sur un rouleau (chemin de vie)

Journée 2 : Donner sens à son chemin de vie pour se projeter dans le futur

Matinée (9h00-12h30) : Identifier et intégrer ses ressources du passé
Jeux proposés : Conscientisation et mise en mot de chaque ressource / Réempreinte et ancrage / Danse-expression et dramathérapie / Modelage

Après-midi (13h30-17h30) : Mise en mouvement vers l’avenir
Jeux proposés : Pont vers le futur (PNL) / Environnements (Où et avec qui ?) / Comportements (Qu’est-ce que je fais) / Capacités / Croyances / Valeurs / Identités

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de L’Art S’emporte et de Soigne Ton Art

T 02 97 89 26 67 et 06 83 83 90 90


18 & 19 juin 2022

TRAITEMENT DU TRAUMATISME ET DE L’ETAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE PAR LES ARTS-THERAPIES

Approche et méthodologie raisonnées du traitement de l’état de stress post-traumatique par l’expression créatrice
et les arts-thérapies

Ce stage de 2 jours s’adresse à des personnes soignantes – psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, art-thérapeutes, infirmiers-ères, éducateurs-trices, accompagnants professionnels travaillant auprès de personnes psychotraumatisées et souffrant d’un état de stress post-traumatique.

Objectifs du stage

Plus précisément, les différentes interventions et dispositifs proposés au cours de ce stage visent à :

Programme :

Journée 1 : Introduction aux thérapies à médiation artistique et à l’art-thérapie comme soin du traumatisme et de l’ESPT

Journée 2 : Expression, exposition, intégration et croissance post-traumatisme

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


09 & 10 juillet 2022

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage pour déposer, exprimer, mettre en forme, comprendre et moduler leurs émotions à travers l’expression de sa créativité.

PROGRAMME DU STAGE* :

Journée 1 : Aller à la (re)découverte de soi-même et de ses émotions en lâchant prise et en profitant de l’instant présent

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise « ici et maintenant »
Jeux proposés : Expressions corporelles et respiration psychique / Modelage à l’aveugle / Dessin sous contraintes / Écriture automatique / Peinture gestuelle

Après-midi (13h30-18h00) : Aller à la (re)découverte de ses émotions
Jeux proposés : Silhouettes émotionnelles / Portraits & autoportraits émotionnelles / Mises en formes émotionnelles / Émotions mises en sons et en mouvements / Émotions mises en mots

Journée 2 : S’ouvrir à de nouvelles expériences, développer le processus empathique et cultiver les liens avec soi et les autres

Matinée (9h00-12h30) : Sortir de sa zone de confort
Jeux proposés : Imprévu pictural / Figures imposées / Malléabilité et flexibilité / « Hasard objectif » / Scènes impromptues

Après-midi (13h30-18h00) : Développer l’empathie et comprendre « l’Autre »
Jeux proposés : Dialogues créatifs (dessin, musique, mouvement, saynètes) / Se relier les uns aux autres / Puzzle Collectif / Trouver sa place
(écriture, dessin, peinture, collage, en médiation unique ou en médiations mixes)

* le contenu vous est communiqué à titre indicatif, il est susceptible de modifications en fonction du nombre de participants afin d’optimiser le travail.

Quelles médiations artistiques ?
Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Sigrid Ramond et L’Atelier d’Arthé et de Soigne Ton Art

T 07.72.27.94.36 et 06 83 83 90 90


Cet été

AOÜT 2022

DÉCOUVERTE & INITIATION À L’ART-THÉRAPIE

Inscriptions en ligne sur le site de HelloAsso :

Un stage pour apprendre à lâcher prise, à libérer votre créativité, à exprimer vos émotions et mieux vous connaître par l’expression créatrice

STAGE DE 3 JOURS les 26 & 27 & 28 août 2022 à PARIS

Objectifs du stage

Ces stages d’art-thérapie s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent exprimer leurs émotions et développer leur créativité.
Plus précisément, les différents dispositifs visent à :
• Élargir son champ de conscience,
• Apprendre à lâcher prise et vivre l’instant présent,
• Libérer ses émotions, les exprimer, les comprendre, les moduler et les adapter selon les situations,
• Avoir conscience de soi et aller vers une meilleure connaissance de soi,
• S’affirmer plus fortement et avoir une meilleure perception et de son environnement,
• Retrouver, renforcer et développer la confiance en soi,
• Améliorer et cultiver l’estime de soi,
• Développer sa pensée divergente et ses facultés d’adaptation,
• S’engager dans un processus de transformation.

Programme :

Journée 1 : À la découverte de ses processus sensoriel et émotionnel

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise et instant présent
Jeux proposés : Multi-approches picturales (dessin, peinture) / Modelage sous contraintes libératoires / Libre association / Action Painting
Après-midi (14h00-18h00) : Expression des émotions
Jeux proposés : Détournement / Couleurs de la vie / Couleurs et associations d’idées / Humeur et univers / Formes et ressentis / Projections

Journée 2 : À la découverte de son identité

Matinée (9h00-12h30) : Retrouver une unité entre le corps et le psychisme
Jeux proposés : À la redécouverte de son corps / Encore en corps / Au-delà du corps / Corps à corps
Après-midi (14h00-18h00) : Autoportraits, identité et traits de personnalité
Jeux proposés : Autoportrait au miroir / Autoportrait imaginé / Autoportrait symbolique / Autoportrait en forme de masque / Acrostiche pictural / Mon monde à moi / Arbre de vie

Journée 3 : À la découverte de soi, des autres et de soi avec les autres

Matinée (9h00-12h30) : Créer des liens avec soi et les autres
Jeux proposés : Dialogues artistiques – dessin, peinture, modelage, collage.
Après-midi (13h30-17h30) : Développer l’empathie et trouver sa place
Jeux proposés : Modelage semi-collectif / Petit train pictural / Petit train écriture / Le village

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Quel public ?

Tout public.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


17 & 18 septembre 2022

DÉCOUVERTE ET INITIATION À L’ÉCRITURE THÉRAPEUTIQUE
"Écrire pour aller vers soi"

Inscriptions en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours pour apprendre et comprendre les vertus thérapeutiques de l’écriture dans le champ de la psychologie active et des thérapies par l’art.
Objectifs du stage :
Ce stage de 2 jours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir, s’initier et se former à la médiation écriture à visée thérapeutique,
Les différents dispositifs et jeux proposés au cours de ce stage d’écriture thérapeutique visent à :
• Élargir son champ de conscience par le jeu des mots,
• Apprendre à lâcher prise et vivre l’instant présent par l’acte d’écrire,
• Libérer ses émotions, les exprimer, les comprendre, les moduler et les adapter selon les situations,
• Mettre à jour ses croyances, capacités, potentialités et valeurs par des productions textuelles
• Développer la confiance en soi et améliorer et l’estime de soi.
• S’affirmer plus fortement et avoir une meilleure perception et de son environnement.
• Développer la pensée divergente et les facultés d’adaptation,
• S’engager dans un processus de transformation.
« Écrire pour aller vers soi »
Découverte et initiation à l’écriture thérapeutique
Un stage pour apprendre et comprendre les vertus thérapeutiques de l’écriture dans le champ de la psychologie active et des thérapies par l’art.

Programme :

Journée 1 : Des mots et Moi

Matinée (9h00-12h30) : Des mot, des sens et des affects
Jeux : Échauffement en mots / Le jeu de anagrammes / Le jeu de antonymes-synonymes / Écritures sensorielles / Portrait chinois sensoriel / Des mots et des couleurs 1 / Des mots et des couleurs 2 / Des sensations et des mots / Des mots et des impressions / Le jeu de la mémoire / Le jeu des âges / Le jeu des rêves
Après-midi (13h30-18h00) : Des mots pour aller vers moi
Jeux : Échauffement en mots / Questionnaire de Proust revisité / Je m’acrostiche / « Je suis un autre » /« La première fois » / Les 4 éléments / « Dans la peau de… » / J’aime, j’aime pas / Droit d’inventaire / Testament / Défi du moment / A la rencontre de soi-même / Trouver son élément / À chacun sa madeleine / Qui suis-je ?

Journée 2 : Des mots pour se projeter et se relier

Matinée (9h00-12h30) : Des mots et des fictions
Jeux : Inventer son futur / Par la fenêtre / Derrière la porte / L’ile déserte / La bouteille à la mer / Jeu de l’incipit / Jeu du titre imposé / Jeu des limites / Jeu de la lettre à X / Le détail / Des mots collés / Textes décalés / Faux proverbes / Mot imposés
Après-midi (13h30-18h00) : Des mots pour se relier
Jeux : Échauffement en mots / Le petit train / Le cadavre exquis / Écriture collaborative dans tous ses états

Quels publics ?
Tout public.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


OCTOBRE

22 & 23 octobre 2022

THÉRAPIE PAR L’AUTOPORTRAIT POUR ALLER VERS SOI ET LES AUTRES

Inscriptions en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage théorico-pratique de 2 jours pour apprendre, par l’expression créatrice autour de l’autoportrait dans tous ses états, à aller vers une meilleure connaissance de soi et une plus grande affirmation de soi. Plus précisément, les différents dispositifs proposés au cours des 2 jours visent plusieurs objectifs :

Programme :

Journée 1 : L’autoportrait, pour aller vers son Moi profond

Matinée (9h00-12h30) : Miroir, mon beau miroir
Jeux et exercices proposés : Jeux et exercices proposés : Autoportraits en modelage / Autoportraits au dessin / Autoportraits en calligramme / Feed-Back

Après-midi (13h30-18h00) : Autoportraits sous contraintes libératoires
Jeux et exercices proposés : Autoportraits à la peinture selon différentes contraintes libératoires / Autoportraits émotionnels / Autoportraits en collage / Autoportraits déformés / Feed-Back

Journée 2 : Autoportrait, image de soi et connaissance de soi

Matinée (9h00-12h30) : Autoportraits et image de soi
Jeux et exercices proposés : Autoportrait photographique / Autoportrait et image de soi / Autoportrait imaginé sous contraintes / Feed-Back

Après-midi (13h30-17h30) : Autoportraits, connaissance de soi et des autres
Jeux et exercices proposés : Autoportraits aux 2 visages / Autoportraits intimes / Autoportraits sociaux / Auto-portraits abstraits / Feed-Back

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


NOVEMBRE

19 & 20 novembre 2022

STAGE "ALLER À LA DÉCOUVERTE DE SON ENFANT INTÉRIEUR PAR L’EXPRESSION CRÉATRICE ET LES ARTS-THÉRAPIES"
Proposé par Soigne ton art, Alain DIKANN et les Ateliers du Point bleu, Caroline GAUME

Inscription en ligne sur le site de HelloAsso :

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent aller à la rencontre de leur enfant intérieur et se connecter à lui par le processus de création.

Programme :

Journée 1 : Aller à la découverte de son enfant intérieur par le processus de création

Matinée (9h00-12h30) : Lâcher prise pour mieux régresser et aller à la découverte de son enfant intérieur
Jeux proposés : Modelage à l’aveugle / Dessin sous contraintes libératoires / Peinture informelle / Écriture automatique en lien avec l’enfance

Après-midi (14h00-18h00) : Se connecter à son enfant intérieur et exprimer ses émotions par l’expression créatrice
Jeux proposés : Dialogues créatifs avec l’enfant intérieur / Dialogues picturaux, dialogues modelés et dialogues écrits à deux mains entre l’adulte et l’enfant intérieur / Silhouettes émotionnelles de l’enfant intérieur / Portraits émotionnels de l’enfant intérieur

Journée 2 : Prendre soin de son enfant intérieur, l’intégrer et développer l’enfant spontané et créatif en soi

Matinée (9h00-12h30) : Soigner les blessures de l’enfant intérieur
Jeux proposés : Expression des blessures de l’enfance (dessin, peinture, collage, modelage, écriture) / Dialogues créatifs / Silhouette relationnelle entre l’adulte et l’enfant intérieur

Après-midi (13h30-17h30) : Exprimer l’enfant intérieur spontané et créatif
Jeux proposés : Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfance / Expression de la spontanéité, joie et créativité de l’enfant intérieur dans la vie d’adulte / Silhouette corporelle de la créativité et de la joie / Mise en forme des désirs et des rêves

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, théâtre, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


STAGE REPORTÉ EN 2023

DÉCOUVERTE ET INITIATION À LA TOTEM THÉRAPIE
Proposé par Soigne ton art, Alain DIKANN et les Ateliers du Point bleu, Caroline GAUME

Objectifs du stage

Un stage de 2 jours pour apprendre à découvrir et se relier à son animal totem par l’expression créatrice

Programme :

Journée 1 : Se relier à son animal totem par le processus de création

9h00-18h : À la recherche de son animal totem

Dispositifs : Modelage à l’aveugle / Projections picturales / Dessin sans contrôle / Collecte d’images et collage spontané / Ecriture automatique / Association Libre / Image de soi (photographie, peinture, masques) / Connaissance de soi et autodétermination (peinture, écriture, collage) / Le monde selon soi (peinture, écriture, collage)

Journée 2 : Élaboration et création de son propre totem de vie

9h00-17h30 : Un objet totem personnel pour s’actualiser

Dispositifs : Limits - Off Limits (peinture et écriture) / Retour d’expériences (dessin et écriture) / Mises en valeurs (écriture, dessin, peinture, collage) / Synthèse des représentations totémiques / Finalisation du/des objets totem.

Quelles médiations artistiques ?

Dessin, peinture, collage, modelage, écriture, indépendamment et en mode mixte.

Informations et inscriptions auprès de Caroline Gaume.

T 06 25 17 15 27


Alain Dikann est art-thérapeute et psychanalyste à Lorient

Soins par les art-thérapies et par la psychanalyse par l’art en cabinet-atelier à Lorient, Paris et par Skype auprès de personnes souffrant de traumatisme et d’un état de stress post-traumatique, dépressions, troubles de la bi-polarité et de l’humeur, et personnes souffrant de l’addiction et de la dépendance.